sábado, 20 de abril de 2013

desintoxicación del cuerpo, luego de la quimioterapia.

Consejos generales para desintoxicación del cuerpo, luego de la quimioterapia.

Durante las primeras ocho semanas cuando su cuerpo está recuperando su fuerza y resistencia, debe consumir una dieta sana con hierbas de estimulación inmunológica y especias, beber mucha agua pura, reducir el estrés y dormir más para mejorar la respuesta de auto curación del cuerpo.

Siga los siguientes consejos para la desintoxicación y recuperación óptima durante este tiempo.

• Coma alimentos de cultivo biológico, incluyendo granos enteros, legumbres, nueces y semillas sin procesar, y de siete a 10 porciones de verduras frescas, frutas y zumos recién exprimidos cada día.
• Evite el alcohol, el azúcar refinado, ingredientes artificiales, el humo de cigarrillos, y otros productos químicos y de contaminación.
• Cocine con la cúrcuma, el cilantro, la albahaca, el orégano, el romero, jengibre, ajo, canela, hinojo, clavo, y azafrán, para apoyar la inmunidad, el equilibrio hormonal, la desintoxicación, y el efecto antioxidante.
• Tome la fibra soluble como las cáscaras de psyllium para promover la eliminación de toxinas excretadas por el hígado a través de las heces.
• Beba ocho vasos de agua manantial todos los días.
• Reduzca el estrés con técnicas efectivas tales como el yoga y la meditación. La investigación ha demostrado que la meditación trascendental mejora la calidad de vida en pacientes con cáncer, y reduce los niveles de la hormona del estrés, promueve la longevidad, y aumenta la reparación del ADN.
• Apoyar la desintoxicación del hígado y la producción de glutatión, que son la defensa primaria del cuerpo contra la mayoría de las toxinas, con gran cantidad de proteínas en su dieta. Los no vegetarianos se les aconseja a favorecer más fácilmente fuentes digeribles de proteína tales como las aves de corral orgánica y los peces silvestres capturados con bajo contenido de mercurio. Los vegetarianos podrían incluir fuentes orgánicas, vegetales ricos en proteínas como los frutos secos remojados y semillas, legumbres, quinoa, amaranto espirulina, y la tuerca de semillas de cáñamo. Consulte a nuestro médico especialista en Nutrición clínica antes de iniciar su dieta.
• Tome un té de desintoxicación simple para apoyar la función hepática y renal: Agregando 1 / 4 cucharadita de comino entero, 1 / 2 cucharadita de cilantro entero, y 1 / 4 cucharadita de hinojo todo a dos litros de agua de manantial hervida caliente, pura, y deje reposar, beber durante todo el día durante dos meses.


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