HThis is part 2 of 3 in a 3-part series about how you can bring certain foods into your garden at home. Some of them can be done indoors and out, it’s all up to you – the best part is, you get all the healthy benefits of organic food without the worry of any chemical contamination. If you haven’t seen part 1 about growing superfoods in your home,you can find that here. Otherwise, the next section covers ways that you can grow blood pressure-lowering, vitamin-enriching herbs in your garden.
Citrus fruits are packed full of vitamins, potassium, calcium, phosphorus, magnesium – the list goes on. Even though they may not make for a balanced meal on their own, they sure do offer a huge list of benefits that can complement the rest of our diet. At the same time, they do tend to be high in sugar – so managing how much of them you’re eating is imperative when it comes to maintaining a balanced diet.
It’s kind of funny – you need them, but you need to keep yourself from going overboard at the same time!
Certain citrus fruits are easier to grow than others, and thankfully, two of the best ones can be grown right in your yard. By growing them yourself, you’ll be able to taste the difference in freshness and quality, and keep your body free from any chemical contamination associated with non-organic growing. Not sure which two I’m talking about? Here they are:
1. Lemons
I know the first part of this series was directed towards superfoods that you can grow at home – and don’t you worry, lemon is definitely a superfood too. But at the same time, lemons are so useful for so many different things that they kind of exist in another universe on their own. Whether you’re
adding them to water or
making use of their peels, the convenience of growing your own lemons is not something that should be ignored.
How can you grow them?
I recommend buying a baby tree (2-3 years) to get the best results with your lemons. Pick out a clay or plastic pot (with a lot of holes in the bottom), and make sure that it’s a bit larger than the actual root ball of your baby tree (when the tree matures, it may need a pot that’s about 12-15 inches deep, and 17-20 inches in diameter) . Get your baby tree into the pot, and fill the drainage container with stones to improve air flow. Then, fill up your pot with soil. Keep in mind that some soils are specifically prepared for growing citrus fruits, so they will likely yield better results.
That’s basically all the prep you need. Make sure you’re giving it about 8-10 hours of sunlight a day, and watering regularly (be careful not to over-water). Lemons take about 6-9 months to ripen, so when they have a full color and a slight give to their touch – you’re all set.
Or you can grow one from seed.
“To grow your own lemon tree, you will need to obtain the following:
- An organic lemon since non-organic lemons often contain non-germinating seeds
- Fertile potting soil, preferably containing peat, vermiculite, perlite, and natural fertilizers
- A planting pot that is six inches wide and six inches deep
- A seedling pot that is about 24 inches wide by 12 inches deep
- A sunny, indoor growing location and possibly a grow lamp
Follow these steps to grow your own lemon tree:ME VIDA SANA SANA MENTE SANA CUERPO SOBRE TODAS LAS CATEGORÍAS
agrios
Cómo hacer crecer un árbol de limón de semilla de la tuya en tu hogar
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Esta es la parte 2 de 3 en una serie de 3 partes sobre cómo puedes traer ciertos alimentos en su jardín en casa. Algunos de ellos se puede hacer dentro y hacia fuera, es todo depende de ti - la mejor parte es, usted obtiene todos los beneficios saludables de los alimentos orgánicos sin la preocupación de cualquier tipo de contaminación química. Si usted no ha visto la parte 1 sobre el crecimiento de los súper alimentos en su hogar, usted puede encontrar que aquí. De lo contrario, la siguiente sección cubre maneras que usted puede crecer, hierbas con vitaminas enriquecedoras para bajar la presión de la sangre en su jardín.
Los cítricos están llenos de vitaminas, potasio, calcio, fósforo, magnesio - y la lista continúa. A pesar de que ellos no pueden hacer para una comida balanceada por su cuenta, seguro que no ofrecen una enorme lista de beneficios que pueden complementar el resto de nuestra dieta. Al mismo tiempo, tienden a ser altos en azúcar - por lo que la gestión de la cantidad de ellos que está comiendo es imprescindible cuando se trata de mantener una dieta equilibrada.
Es un poco raro - usted los necesita, pero hay que mantenerse de ir al agua, al mismo tiempo!
Ciertas frutas cítricas son más fáciles de cultivar que otras, y por suerte, dos de los mejores que se puede cultivar en tu jardín. Al cultivar su propia cuenta, podrás degustar la diferencia en la frescura y calidad, y mantener su cuerpo libre de cualquier contaminación química asociada con crecimiento no orgánico. No está seguro de los cuales dos que estoy hablando? Aquí están:
1. Limones
Sé que la primera parte de esta serie fue dirigida hacia superalimentos que puede crecer en el país - y no te preocupes, el limón es definitivamente un súper alimento también. Pero al mismo tiempo, los limones son tan útil para muchas cosas diferentes que tipo de existen en otro universo por su cuenta. Si usted los va a añadir al agua o haciendo uso de sus cáscaras, la conveniencia de cultivar tus propios limones no es algo que debe ser ignorada.
¿Cómo se puede crecer?
Yo recomiendo comprar un árbol para bebés (2-3 años) para obtener los mejores resultados con sus limones. Escoja una olla de barro o plástico (con un montón de agujeros en la parte inferior), y asegúrese de que es un poco más grande que la bola de la raíz real de su árbol de bebé (cuando el árbol madura, se puede necesitar una olla que está alrededor de 12 15 pulgadas de profundidad, y 17-20 pulgadas de diámetro). Obtenga su árbol de bebé en la olla, y llenar el recipiente de drenaje con piedras para mejorar el flujo de aire. A continuación, llenar la olla con el suelo. Tenga en cuenta que algunos suelos se preparan específicamente para el cultivo de cítricos, por lo que es probable que obtener mejores resultados.
Eso es básicamente toda la preparación que necesita. Asegúrese de que está dando unos 8-10 horas de luz solar al día, y el riego regular (tenga cuidado de no sobre-agua). Limones tomar cerca de 6-9 meses para madurar, por lo que cuando tienen un color y un ligero dar a su contacto - ya está todo listo.
O usted puede crecer unos de semilla.
"Para hacer crecer su propio árbol de limón, tendrá que obtener la siguiente:
Un limón orgánico desde limones no orgánicos a menudo contienen semillas no germinación
Tierra para macetas Fértil, preferiblemente que contiene turba, vermiculita, perlita y fertilizantes naturales
Una olla de plantación que es de seis pulgadas de ancho y seis pulgadas de profundidad
Una olla de plántulas que es de aproximadamente 24 pulgadas de ancho por 12 pulgadas de profundidad
A, lugar de cultivo de interior soleado y posiblemente una lámpara de cultivo
Siga estos pasos para hacer crecer su propio árbol de limón:
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