Curando con música tradicional china | lagranepoca.com

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Poderosos Pensamientos Positivos!!

ALEJANDRO JODOROWSKY 10 TRUCOS PARA LIBERAR TU MENTE

Alfabeto Emocional del Dr. Hitzig

Explosion de Vida - Sergio Expert - English subtitles

Cómo Encontrar Nuestro Propósito?

Cómo Encontrar Nuestro Propósito? "El mio es tratar de colaborar que todos puedan REENCONTRAR el PROPÓSITO COLECTIVO, por el momento estoy tratando de buscar por esa vía. Venimos de 2.500 años en que el planeta estuvo en Picsis y es normal pensar a veces, que el propósito lo buscamos en el espíritu, por lo tanto, lo que sentimos tenemos la sensación de que la materia "nos prohibe" encontrar ese propósito, pero ya vamos a darnos cuenta que en realidad el Espíritu está tratando de buscar el propósito a través de las cuestiones mundanas, que tu vives en el día a día. La finalidad no es salir de la vida material para encontrar tu propósito, si no ver, como tu "propósito" gesto tu vida material como una "herramienta para cumplir tu misión", esto uno se va a ir dando cuenta cuando pase el tiempo, de que todo lo que estudiaste, aprendiste, los lugares donde fuiste, los lugares donde te hicieron sentir comodo o incómodo, donde aprendiste cosas, donde no aprendiste nada, en todos esos lugares se te otorgaron herramientas para poder cumplir tu misión. Hay que recordar que nosotros estamos en este mundo, porque ya sabemos como es ahí (arriba, plano espiritual), lo que tenemos que saber como eso lo plasmamos aquí, entonces nuestro propósito no es hacer lo posible por salir corriendo de este planeta, sino DISFRUTAR de este PLANETA, para poder ENTENDER porque elegimos venir aquí, entonces, es invitar a dar un VIAJE AL REVÉS, la maravilla que es este planeta y la maravilla que es la materia, porque la materia no es mas que LUZ DENSA y al ser luz densa...también el LUZ. El Propósito nadie te lo puede decir, si no que lo puedes descubrir, en tanto vayas disfrutando del camino, porque es a través del GOZO DEL CAMINO, por el cual realmente ENCUENTRAS TU PROPÓSITO. La gente que busca su misión es muy difícil que la encuentre, porque está muy concentrado en "encontrarla" y no en "vivirla", por eso mas allá de tantas cosas que hay para hablar y dar herramientas de como encontrar tu misión, lo fundamental es empezar a DISFRUTAR de lo que hay A TU ALREDEDOR y de lo que tu hayas CO-CREADO a tu alrededor y RECONOCER la LUZ que hay en cada materia que te rodea y que es, y a partir de ahí es cuando comienzas a disfrutar y te empiezas a dar cuenta que tu misión la vas a lograr cumplir a través de tu hobby o a através de lo que te gusta hacer, porque a través de lo que TE GUSTA HACER es lo que te lleva a CUMPLIR TU MISIÓN, porque estás al SERVICIO DE LA ARMONÍA Y DEL AMOR". (Matías de Stefano) http://arcealejandra.blogspot.com/…/como-encontrar-nuestro-…

Lauro Alonso at TEDxGramado

Curación a través de UCDM 1/2 - Enric Corbera

Mario Alonso Puig, Te pido POR FAVOR 15 MINUTOS de tu preciado tiempo

SERGI TORRES - "Cuando las agujas coinciden" - Barcelona, Teatro Regina ...

¿Cómo transforman el saludable aceite vegetal en veneno?

< ¿Cómo transforman el saludable aceite vegetal en veneno? Prensión en frio Las semillas oleaginosas (girasol, maíz, etc) entregan aceite a través de un proceso de compresión mecánica. Según la calidad de la prensa y la dureza de la semilla, si el proceso se realiza totalmente en frío, se logra extraer hasta el 20% del aceite contenido. Pero como estos valores resultan comercialmente insatisfactorios, las grandes industrias utilizan temperatura, calentando las semillas antes del prensado, hasta llegar a valores de entre 80 y 100ºC. Luego de la primera presión, el aceite aún contenido en la semilla se extrae en un segundo paso con ayuda de un solvente derivado del petróleo (el hexano), haciéndose hervir la mezcla. Lo obtenido se somete luego a temperaturas del orden de los 150ºC a fin de recuperar el solvente por evaporación, proceso que nunca alcanza el 100% de eficiencia y que por tanto deja residuos tóxicos en el aceite. Según el tipo de semilla, en todos estos procesos se utilizan tratamientos con soda cáustica y/o ácido sulfúrico para corregir la acidez y neutralizar el aceite. Así se llega al aceite llamado “crudo”, cuyo estado resultaría impresentable para el consumidor y que requiere ulteriores procesos de refinación para poder ser envasado. En el proceso de neutralizado se utiliza hidróxido de sodio, donde la combinación con ácidos grasos libres permite la separación del jabón producido. Con el jabón se van minerales y valiosos fosfolípidos. Luego se realiza el proceso de desgomado que remueve más fosfolípidos (lecitina) y minerales (hierro, cobre, calcio, magnesio, etc). Posteriormente viene el blanqueado, proceso que se realiza al vacío a temperaturas del orden de los 95/110ºC, con el auxilio de decolorantes (como el hidrosilicato de aluminio), donde se eliminan los pigmentos de clorofila, xantofila y betacarotenos. Finalmente se llega a la desodorización, proceso que exige temperaturas de entre 180 y 270ºC en atmósfera controlada. Esto se hace para retirar malos sabores y olores del aceite, productos del mismo proceso industrial, ya que no estaban presentes en la semilla. Con los sabores y olores, se eliminan los aceites aromáticos y los restantes ácidos grasos libres sobrevivientes. ¿Resultado? Aun sin tener conocimientos técnicos, podemos imaginar lo que queda en ese líquido transparente, insaboro e inodoro que vemos en los envases transparentes de las góndolas, muchas veces ostentosamente presentado como el resultado de “cinco procesos de refinación”, pero sin valor nutritivo, tóxico y que requiere de antioxidantes (generalmente sintéticos) para impedir que se vuelva rancio y pueda soportar meses de permanencia en los estantes expuestos a la luz. A partir de los 110ºC los ácidos grasos comienzan a alterarse químicamente. Por sobre los 150ºC las grasas insaturadas se vuelven mutagénicas, es decir peligrosas para nuestros genes, y cancerígenas. Por encima de los 160ºC se forman los ácidos grasos trans. Esto ocurre cuando se ha producido una transconfiguración del aceite y las moléculas de hidrógeno se han movido de lugar. En nuestro cuerpo actúan peor que la grasa saturada, son tóxicas, crean radicales libres, son mutagénicas y cancerígenas. Las industrias no nos dicen que parte del aceite que nos venden está en configuración trans y tampoco nos advierten de sus peligros. Muchos investigadores creen que esta es una de las causas primarias de los grandes retos de la era moderna: el cáncer y las enfermedades del corazón. ¿Cómo vender esta basura?

No te rindas - Marcos Taboada (Voz de Clara I.)

¿Qué relación hay entre la alimentación y el cáncer?

cada tres cánceres es causa de una mala alimentación Fuente La Verdad Os dejo con una entrevista que me han realizado para La Verdad de Murcia Autor Antonio López En 2010 le diagnosticaron cáncer de ovario con múltiples metástasis, pero la médico de familia Odile Fernández (Granada, 1978), lejos de venirse abajo, buscó toda la información sobre su enfermedad y llegó a la conclusión de que hay una relación científica entre la alimentación y el cáncer que podía serle de gran ayuda. Cambió su dieta y consiguió la sanación con la combinación de medicina, dieta saludable y una actitud vital muy positiva. Sobre su experiencia hablará mañana en el salón de actos del instituto Isaac Peral (Paseo de Alfonso XIII), a las 11.00 horas, en un acto organizado por la asociación Canvi. ¿Qué relación hay entre la alimentación y el cáncer? Hemos dejado la buena alimentación en favor de productos más refinados, envasados y menos naturales. Hemos renunciado a los productos frescos y llenos de nutrientes. Uno de cada tres cánceres es causa de una mala alimentación. ¿Qué tienen de malo esos 'nuevos' productos? Solo aportan calorías, grasas y azúcares. Son deficitarios en fitoquímicos, unas sustancias que se encuentran en los alimentos de origen vegetal, biológicamente activas, que aunque no son nutrientes esenciales para la vida, sí tienen efectos positivos en la salud. Estas las encontramos en frutas, vegetales, legumbres, nueces, semillas, hongos, hierbas y especias, y nos protegen contra el cáncer. ¿Se puede prevenir la enfermedad con una buena alimentación? Sí, con una buena alimentación, con ejercicio físico, con estar delgado, con no fumar ni beber y con estar de buen ánimo. ¿Sirve para todo tipo de cáncer? Sí, para los más comunes, afortunadamente, que son los de próstata, mama, pulmón y colon. ¿En qué estudios científicos se basa para llegar a esa conclusión? Esto no es algo que yo diga sin más. El cáncer es una enfermedad que se puede prevenir modificando nuestra alimentación y estilos de vida, tal y como demuestra el estudio EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition). Sobre esas conclusiones hablo en mis dos libros: 'Mis recetas anticáncer' y 'Mis recetas de cocina anticáncer'. ¿Qué pretende trasladar a las personas que asisten a sus conferencias? A parte de que la gente pueda conocer de una manera fácil y sencilla las conclusiones de la EPIC en mis libros, quiero explicarlas para que todo el mundo lo pueda entender. Quiero transmitir los conocimientos adquiridos desde que enfermé y los que día a día sigo adquiriendo. Dicen que lo que no se da se pierde. No sé qué me curó, pero lo importante es que estoy aquí con muchas ganas de vivir y de disfrutar de mi familia, exprimiendo al máximo todas las oportunidades que me da la vida. ¿Qué alimentos aconseja que hay que evitar para mejorar la salud? Hay que desterrar de nuestra alimentación las grasas, las carnes rojas, los embutidos, la bollería y la pastelería. ¿Y qué hábitos son esenciales? Hacer mucho ejercicio, no fumar, no beber alcohol y, sobre todo, tener un estado emocional bueno. Hay que relajarse, tener la mente en paz e intentar que el estrés no nos afecte. A la hora de cocinar, ¿hay que seguir alguna técnica especial? Las técnicas de procesamiento de alimentos son iguales de importantes que los propios alimentos. Es recomendable usar métodos de cocción suaves, cocinados a fuego lento y al vapor, dando prioridad a los alimentos crudos y vivos. También hay que tener en cuenta los utensilios con los que se cocina. Hay que descartar el teflón y los plásticos de la cocina. Y para despedirme os dejo con la contraportada de El Diario de Menorca donde también me entrevistaron. Hasta pronto

Terapia: Presión en las manos

Terapia: Presión en las manos Angeles Castell manos

Este tratamiento consiste en la simple estimulación de las áreas de correspondencia en manos y pies, dado que dicha estimulación resulta en una terapia fácil de aplicar y muy efectiva para la mayor parte de las dolencias. No se necesita instrumental médico específico para trabajar a este nivel. El objetivo puede lograrse con la ayuda de estimuladores naturales como son semillas, pequeños guijarros, etc. Si la población fuera instruida en las bases del tratamiento a un nivel que permitiese a cualquiera aplicárselo a sí mismo cuando fuera preciso y prestar primeros auxilios a otras personas, habría mucha gente que no necesitaría acudir a las consultas médicas para ligeras indisposiciones y tendría una mejor calidad de vida. manos Sin embargo, las manos y los pies son más que simples copias en miniatura. También son reflejo del sistema energético del cuerpo y sus componentes: meridianos y chakras. Cualquier enfermedad es básicamente causada por alteraciones del equilibrio energético en el organismo o en una parte del mismo. A través de la experiencia se ha podido comprobar que aparentemente sencillos métodos de estimulación de diferentes puntos del sistema energético pueden producir extraordinarios efectos curativos. Solo tienes que presionar suavemente la parte de tu mano que corresponda a tu dolencia usando como mapa el dibujo.

EL SIGNIFICADO EMOCIONAL DEL DOLOR DE CABEZA

La cabeza tiene una relación directa con el “YO SOY”. Tener un dolor de cabeza (sobre todo en la parte superior de la misma) significa que la persona se la golpea con “yos” desvalorizantes. Se acusa de no ser esto o aquello y, sobre todo, de no ser suficientemente inteligente; se exige demasiado. Dice o piensa a menudo o varias de las expresiones siguientes: “Me rompo la cabeza”, “Estoy hasta la coronilla”, “No sé dónde tengo la cabeza”, “Ando de cabeza”, “Soy cabeza dura” o “Tengo la cabeza dura”, “Me doy contra la pared”, “Lo tengo en la cabeza”, “He perdido la cabeza”. Se desprecia en lugar de apreciarse. Para quien tiene la impresión de que la cabeza va a estallarle, el mensaje es que deje de acumular tantas cosas en ella por miedo al juicio de los demás con respecto a lo que es o no es. Es posible que sea una persona que no se acepta, que se acusa de ser demasiado irreflexiva. También puede ser una persona que tiene miedo de “ir a la cabeza”, es decir, estar al frente, ser la primera, o mostrar la dirección. Tener un dolor de cabeza, sobre todo en la frente, le indica a esta persona que se esfuerza demasiado por comprender todo. Debe darle tiempo al intelecto para que acumule suficientes datos en su memoria y que su inteligencia pueda hacer una síntesis y comprender. C Por ser la sede de cuatro de los cinco sentidos, la cabeza es una parte del cuerpo muy importante. Cuando te duele, ello te impide ver, oír y oler bien, y decir lo que responde a tus verdaderas necesidades, lo cual te aleja de lo que quieres ser. Debes establecer el contacto con tu YO SOY verdadero, es decir, lo que eres en ese momento. Es inútil que te fuerces a SER lo que crees que los demás quieren que seas. Nadie en el mundo puede lograr esa hazaña, es decir, lograr ser exactamente lo que todos los que le rodean esperan de él/ella. Si eres del tipo de los que da “cabezazos” a los demás, también te impides ser tú mismo. Tu cabeza te indica que relajes tu mente, que dejes de querer comprender todo mentalmente y que te permitas ser más tú mismo. Si utilizas una o algunas de las expresiones antes citadas, date cuenta de que el miedo oculto detrás de ellas no es bueno para ti. Hay varias causas a los dolores de cabeza. Por ejemplo, el estrés y la tensión cuando me esfuerzo tanto como pueda “para estar” de cierto modo o de “para hacer” tal cosa. El dolor de cabeza aparece frecuentemente cuando intento demasiado fuerte de realizar algo o cuando estoy obsesionado por esto que viene e inquieto por lo que me espera en el futuro. Vivo en este momento mucha ansiedad y preocupación. Así puedo reaccionar a fuertes presiones ejercidas por situaciones o acontecimientos que me rodean. Puedo vivir un sentimiento intenso de fracaso, duda, odio de sí que da vida a la crítica y, sobre todo la auto – crítica. Estoy cogido, “encajonado” en mi cabeza, no me gusta lo que veo, y me juzgo con severidad, dándome a mí – mismo “golpes de cabeza”. El dolor de cabeza puede provenir también de la negación y de la supresión de mis pensamientos y de mis sentimientos que creo inaceptable o desaprobado. O bien no tengo el valor de expresarlos, o sencillamente no los escucho, porque racionalizo, intelectualizo todo lo que vivo. “¡Esto está bien, esto está mal!”. Quiero quizás comprender demasiado, ir demasiado de prisa, querer saber o tener respuesta a mis preguntas en seguida. Pero el tiempo quizás no ha llegado aún y debo desarrollar mi paciencia y mi confianza en que todo sucede en el momento justo. El dolor de cabeza expresa también emociones negativas que están “cogidas en la trampa”, en mi cabeza, tales como la inseguridad, el tormento, las ambiciones excesivas, la obsesión de ser perfecto, que causan una dilatación sanguínea. Finalmente, si tengo miedo de hacer frente a cierta realidad, podré encontrarme otro lugar en donde llevar mi atención y huir, esto siendo el dolor de cabeza. Un dolor de cabeza al nivel de la frente se referirá más a una situación en mi trabajo o vinculada a mi papel social pero si se sitúa lateralmente (cerca de las sienes), más bien es mi lado emocional (familia, pareja) el que está implicado. Cualquier sea la causa, el dolor de cabeza está directamente vinculado a mi individualidad y debo aprender a ser más paciente y más flexible hacía mí y los demás. “Mis ideas son cada vez más claras”, y aprendo a dar el lugar que corresponde tanto a mi intelecto como a mis emociones, para alcanzar el equilibrio. Entonces estaré más en armonía conmigo mismo, me sentiré la cabeza más liberada y ligera. arcelonalternativa.es/significado-emocional-del-dolor-de-cabeza/

¿Cómo se aplica la BioNeuroEmoción? - Entrevista a Maribel Candelas - En...

21 MENSAJES PARA TRANSMITIR A CADA MIEMBRO DE LA SIGUIENTE GENERACIÓN

21 MENSAJES PARA TRANSMITIR A CADA MIEMBRO DE LA SIGUIENTE GENERACIÓN 1.-Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso. 2.-Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad. 3.-Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo. 4.-Aprende a no pedir amor, simplemente ama. 5.-Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino. 6.-Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano. 7.-Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando. 8.-Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar. 9.-No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación. 10.-En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto. 11.-Escribe un poema cada día. 12.-Busca y provoca situaciones que te hagan reír. 13.-Tiende a compartir, a colaborar a ser solidario. 14.-Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación. 15.- Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo. 16.- Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma. 17.-Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo. 18.-No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas. 19.-Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas. 20.-Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud. 21.-Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo.

Tu primer pensamiento por la mañana debe de ser

Tu primer pensamiento por la mañana debe de ser el de dedicar el día para la felicidad de todos los seres humanos. Durante el día,pon las enseñanzas en práctica. Al anochecer examina lo que has hecho, dicho y pensado durante todo el día. Dedica lo positivo a todos los seres y promete mejorarlo al día siguiente. Lo negativo, confiésalo y haz votos para repararlo. Dilgo Khyentse Rinpoche

Puertas fáciles hacia la Unidad por Fidel Delgado

Los seis males en la Medicina china

Los seis males en la Medicina china * Imagen de mujer que no puede descansar. Via Shutterstock La medicina china puede ayudarle a dormir Ya escribí acerca de “los seis demonios”, que es la forma como la medicina tradicional china clasifica las causas externas de las enfermedades. Hoy voy a hablar de las causas internas de las enfermedades, a las que la medicina china denomina "Siete Emociones", y son: ira, miedo, conmoción, amargura, alegría, tristeza y preocupación. ¿Recuerdan qué sintieron cuando se enamoraron, cuando fueron acusados injustamente de una fechoría, o cuando alguien tomó su espacio del estacionamiento y les sonrió desde la ventana? ¿Sí? Entonces no tengo que convencerlos de que las emociones tienen un efecto enorme en nuestros cuerpos. Piensen en cómo su pecho y estómago se contrajeron cuando estaban molestos o cómo el corazón latió más rápido, y la adrenalina corrió por las venas cuando estaban enojados o asustados. Las respuestas emocionales pueden causar una cascada de reacciones químicas en el cuerpo, estimulando algunos sistemas de órganos, e inhibiendo otros. Es normal y saludable tener respuestas emocionales, sin embargo, cuando las reacciones son graves y / o prolongadas, pueden lesionar los órganos y hacerlos más vulnerables a la enfermedad. En la medicina china, cada una de las siete emociones está asociada con un órgano. Por lo tanto, se deduce que si se tiene una fuerte emoción negativa, el órgano asociado a esa emoción, se verá afectado. A continuación, enumero las siete emociones y sus órganos asociados. 1- Ira - hígado 2- Miedo - riñones 3- Conmoción/susto (enfermedad aguda) - riñones y corazón 4- Alegría - corazón 5- Amargura (exceso de pensamiento y estimulación mental) - bazo 6 - Preocupación - bazo y pulmones 7 - Tristeza – pulmones Por ejemplo, la tristeza prolongada afectará los pulmones. Lo contrario también es cierto; si tienen un problema pulmonar por largo tiempo, se verán afectados emocionalmente y podrán experimentar sentimientos de tristeza. Es un poco como la situación del huevo y la gallina. He aquí otro ejemplo: si durante mucho tiempo, lleva una gran cantidad de ira, empezará a afectarse su hígado y causar un desequilibrio. También, si tienen una enfermedad crónica del hígado, es posible desarrollar un temperamento más irritable, tendrán problemas para tolerar la frustración, e incluso se volverán depresivos. Este antiguo concepto de las siete emociones, ilustra la importancia del tratamiento integral de la enfermedad, debido a que nuestros cuerpos no son partes separadas. Es necesario tratar a la persona en su totalidad. Una enfermedad o problema físico, afecta al resto del cuerpo y a la mente. La curación debe incluir el tratamiento de todos los desequilibrios psicológicos, físicos y espirituales. Jennifer Dubowsky, LAc, trabaja como acupunturista en el centro de Chicago, Illinois, desde 2002. Dubowsky obtuvo su licenciatura en Kinesiología de la Universidad de Illinois, en Chicago y su Maestría en Medicina Oriental del Southwest Acupuncture College, en Boulder, Colorado. Durante sus estudios, completó una pasantía en el Hospital de la Amistad Chino-japonesa, en Beijing, China. Dubowsky ha investigado y escrito artículos sobre la medicina china y ha dado conferencias sobre el tema. Mantiene un popular blog acerca de la salud y la acupuntura en la medicina china. Su primer libro es Adventures in Chinese Medicine y puedes encontrarlo en www.tcm007.com. *Imagen de hombre dormido sobre portátil vía Shutterstock

Para el Pedro Gaviota que todos Somos

Las manchas que se producen en la piel

Las manchas que se producen en la piel pueden ser el resultado de diversas causas, como enfermedades, respuestas del organismo, nivel de toxicidad, manchas por la edad, el clima, etc. Algunas de ellas, pueden ser tratadas de manera natural como veremos a continuación. Manchas capilares Una receta para reducir la apariencia de manchas capilares se hace con 1 limón, 2 cucharadas de leche, pulpa de aloe vera. Se exprime el limón y se mezcla con la leche. Aplíquelo a la zona afectada y cuando esté seco póngale la pulpa de aloe vera (la pulpa del aloe vera debe estar limpia, lávela antes para sacarle el yodo) y cúbralo con una gasa. Déjeselo varias horas y aclare con agua. Manchas en la cara Ponga una yuca a hervir hasta que se suavice. Haga un puré de yuca y aplíqueselo en la cara. Efectivo para borrar el paño y las cicatrices causadas por el acné. Manchas de la piel en general Para desaparecer manchas de la cara en general, machaque el bulbo de una cebolla de Mayo (hymenocallis harrisiana) y úntesela en las manchas todas las noches. Manchas de sol Haga una mezcla espesa de limón y azúcar y aplíquesela en la mancha por veinte minutos y después lave. Hacerlo sólamente por la noche y lavarse bien la cara al día siguiente antes de exponerse al sol. Cómo preparar estos remedios caseros para eliminar las manchas de la piel. Yogur y zanahoria para manchas en la piel El yogur y la zanahoria son buenos remedios caseros para quitar manchas. Aplica yogur natural (sin ningún sabor) sobre las manchas de la cara y pónle encima rodajas de zanahoria. Deja por unos minutos y enjuaga. Mascarilla de pepino y perejil quita manchas Al igual que el limón, el perejil y el pepino también tienen efectos blanqueantes. Una receta para quitar manchas de la piel se puede hacer mezclando 5 cucharadas de pepino licuado, 5 cucharadas de perejil machacado, 5 cucharadas de aceite de ajonjolí o aceite de germen de trigo. Se pone en un frasco de vidrio y se cierra bien. Se guarda en lugar oscuro por unos días y luego se aplica en compresas por 20 minutos a las manchas. Se lava la cara. Recetas de belleza con pepino Vinagre de manzana Aplícate un algodón con vinagre de manzana todos los días y se deja por 20 minutos. Después se pone una capa de yogur natural sin sabor por unos 20 minutos. y luego se enjuaga Crema de coco Otro ingrediente casero que sirve para quitar las manchas en la piel es la crema de coco. Se debe aplicar cada noche. Mascarilla de arcilla para quitar manchas de la piel 2 cucharadas de arcilla, media naranja, el jugo de una zanahoria. Lo mezcla todo y se lo pone en la cara. Se lo deja hasta que se seque y se ponga duro. Cebolla y vinagre La cebolla es buena para quitar manchas en la piel. El vinagre es un peeling natural. Machacar una cebolla y mézclar con vinagre. Aplicar directamente sobre la mancha y dejar actuar por 15 minutos y luego lavar. Si siente irritación lave inmediatamente. No se exponga al sol después de usar este remedio. Jugo de limón con jugo de tomate El jugo de tomate es muy beneficioso para la piel por su contenido en vitamina A. Se puede mezclar una cucharada de jugo de limón y una cucharada de jugo de tomate, se revuelve y se aplica con una algodón sobre las manchas. Se deja unos 20 minutos y se lava.

Барака / Baraka | Full HD

ESTO TE LLEVARA 3 MINUTOS LEER Y TE SERVIRA PARA TODA LA VIDA

Daniel Hodara ESTO TE LLEVARA 3 MINUTOS LEER Y TE SERVIRÁ PARA TODA LA VIDA Este es un ensayo de Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia. No eres Tú, soy Yo... ¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?... ¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?... Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes. Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida. Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones. Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir. No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros. Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente. Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo: "Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero". ¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros? No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones. Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir. Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede. La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control. "Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino".

WACR - Dr. Alberto Marti Bosch

LA CONCIENCIA TOTAL Enric Corbera Parte 2º

Reinventarse ante la adversidad | Blanca de la Cruz | TEDxCuestadelBailio

Ego y Neurociencia Neuroptimal® por Anna Trelles y Bart Edel

Secretas Claves MetaCuánticas de Manifestación Creativa Existencial CMA ...

La energía necesita moverse

Traducción: Fara González

Difusión: El Manantial del Caduceo

http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm

Hace ocho años me mudé a Kansas City, una ciudad en la cual nunca me sentí cómoda. ¿Por qué he vivido aquí tanto tiempo cuando nunca quise vivir aquí en primer lugar? Parte de esa respuesta tiene que ver con el sitio donde está ubicada la misma, en el centro geográfico de los Estados Unidos, y al estar aquí he estado sosteniendo una gran cantidad de energía y de luz al experimentar los cambios de los ocho años pasados. Pero ahora estoy lista para irme y de hecho, he estado lista desde hace algún tiempo. Mi casa está en venta pero no hay movimiento y recibí el mensaje la semana pasada diciéndome que al menos que yo retirara parte de mi energía, no habría espacio para la de otra persona.

Una cosa que hice mientras viví aquí fue remodelar totalmente mi casa. Cada techo, pared y piso ha sido alterado de alguna forma. Si tenía que vivir aquí, iba a hacer de la casa mi hogar y un reflejo mío, y lo es. Pero es tanto un espejo de quien soy que no puede pertenecerle a nadie más, a menos que yo retire parte de mi energía. Y mientras pensaba en la venta de la casa la semana pasada la voz del Arcángel Uriel se escuchó alta y clara: ‘empaca tus cosas y crea el espacio energético para alguien más’. Eso tenía sentido – esta casa está tan anclada en mi energía que nadie puede ni siquiera traspasar la puerta de entrada. 

Ahora bien, nunca me ha gustado la idea de convertir este asunto de la casa en una tragedia y tampoco voy a guardarlo todo y luego tener que vivir en medio de cajas. Pero entendí el mensaje respecto a despejar la energía porque el mensaje energético que recibe quienquiera que entre por la puerta del frente es: ‘esta es la casa de Jennifer’. Todos hacemos esto en nuestras vidas, nos anclamos tan completamente en una frecuencia o patrón energético, que no hay espacio para nada más. Para crear espacio para la energía tenemos que dejar ir algunas cosas y si eso los llena de temor y terror, o si no tienen idea de cómo comenzar, aquí hay sugerencias que pueden ayudarles:

1. Las expectativas y los deseos conllevan una gran cantidad de energía y a veces crean un espacio energético mucho mayor que lo que una persona o situación pueda llenar. Si podemos sostener el deseo pero a la vez estar abiertos a un rango más amplio de desempeño (que el de esa persona o situación en particular), abrimos el espacio para que algo más lo llene.

2. El auto juicio y la autocrítica también crean un espacio energético inverso. Pensamos que podríamos haber hecho algo mejor que lo que hicimos, así que nos aferramos a esa experiencia, persona, o situación, hasta que podamos ‘corregirla’. Liberarnos de la carga de nuestros juicios crea el espacio para nueva energía.

3. Nuestro juicio y crítica de los demás nos ata a ellos porque pensamos que ellos podrían haberlo hecho mejor, así que nos mudamos al sendero de ellos, nos quedamos ahí y esperamos a que ellos cambien. Pensamos que los estamos haciendo sufrir y puede ser cierto, pero nosotros sufrimos más. Y debido a que nuestro espacio energético está lleno de nuestras expectativas, juicios y críticas, no hay espacio para nueva energía.

4. La ira y el resentimiento (que son lo opuesto del perdón) también crean un enorme espacio energético. La ira es una emoción poderosa que puede inspirarnos a avanzar pero también sostiene el espacio que se puede ocupar con algo más pleno, como la alegría y la paz. El espacio energético que ocupa la ira bloquea el flujo de nueva energía.

5. Cuando no estamos en el momento presente y vivimos en el pasado o en el futuro, hemos llenado nuestro espacio energético con lo que creemos es posible o que sucederá, y no tenemos espacio para los milagros u otros potenciales. Si podemos rendirnos, lo cual quiere decir que dejamos de luchar o de resistir, podemos crear el espacio para nueva energía. El resultado puede ser diferente de lo esperado pero el resultado será lo que queríamos, y posiblemente más. 

La energía necesita moverse y requiere de espacio hacia el cual moverse. Imaginen que llenan un vaso de agua hasta que esté totalmente lleno. Para poner más agua en el vaso, parte de ella tiene que salir o la adición de más agua hará que se derrame. Esto es lo que sucede cuando tratamos de incorporar nueva energía sin que haya espacio, no tiene adonde ir. Y debido a que estamos sosteniendo una frecuencia que no está dentro del rango del amor, la alegría, la paz, la abundancia que queremos, no pueden hacerse las conexiones que permiten esas experiencias en nuestras vidas.

No dejamos ir las cosas en las que pensamos que hemos fallado o que no hemos hecho apropiadamente. Soltamos las cosas cuando decidimos que estamos listos para, queremos y merecemos algo más. ¿Qué piensan que merecen ahora? ¿Qué energía tiene que irse de sus vidas para dejar espacio para algo más? 

No se juzguen ni critiquen o a alguien más, todos hacen lo que pueden en cada momento. Cuando aceptamos que todo siempre está en orden divino y nos permitimos buscar nuestro propio sendero de plenitud, el flujo y reflujo de energía sucede sin esfuerzo y estamos plenamente conscientes de la liberación requerida para que la energía fluya en una corriente sin esfuerzo hacia nosotros y se aleje de nosotros para empoderar nuestra transformación tanto por lo que queremos traer a nuestras vidas como por lo que estamos dispuestos a liberar de nuestra realidad.

Derechos de autor © 2014 por Jennifer Hoffman. Todos los derechos reservados. Pueden citar, traducir, reimprimir o referirse a este mensaje si mencionan el nombre de la autora e incluyen un vínculo a http://enlighteninglife.com

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Estamos en una nueva energía, creando un mundo nuevo. Seamos conscientes de nuestras elecciones. ¿Queremos seguir creando competencias y desazón? ¿O preferimos la colaboración e integridad? Por favor, honremos la labor de cada persona que hace su parte para que nos lleguen estos mensajes, respetando la totalidad de los créditos. Gracias.

sorbos de mar en el escarabajo verde la 2 de TVE

Los pies gritan lo que la boca calla.

Los pies gritan lo que la boca calla.(2)

En los pies queda reflejada tu personalidad

En los Pies queda Reflejada tu Personalidad.

En ellos, se ven marcadas las tendencias, los pensamientos recurrentes; si estos son positivos, las marcas mostrarán que son para beneficio de los pies y por extensión de todo el organismo; si estos son negativos, las marcas mostrarán que son para perjuicio de los pies y por extensión de todo el organismo.

El estrés y las emociones bloqueadas también dejan su huella en los pies. Los desórdenes en la alimentación, en el ritmo del sueño y del descanso y la sobrecarga de toxicidad, se harán claramente visibles en estos pequeños órganos que ejercen de barómetro de equilibrio ó de desequilibrio.

Los desordenes en la alimentación, en el ritmo del sueño y del descanso y la sobrecarga de toxicidad, se harán claramente visibles en estos pequeños órganos que ejercen de barómetro de equilibrio ó de desequilibrio. 

Las personas muy mentales, lógicas y analíticas, tienen los dedos más largos y estirados y las más creativas tienen las puntas de estos, redondas como garbanzos, por la zona plantar. 

En la zona del arco plantar, cuando hay mucha preocupación mantenida, se forman líneas que parecen olas. 

Un pie muy cuadrado nos mostrará a una persona con los pies en el suelo, apegada a la tierra y a las cosas materiales, mientras que un arco excesivo dará señales de alguien poco apoyado en lo material y más etéreo. 



Los pies representan los cimientos de todo el organismo y la conexión directa con la tierra. Simbolizan la dirección que sigues en la vida, tu posición en el mundo. 
Todas las zonas energéticas del pie, pueden mostrar aspectos que hablen tanto en positivo, negativo o en neutro. 
Los pies se dividen en cuatro elementos de cualidad energética cuya combinación entre sí muestra las características de la personalidad del individuo.

                                                                                                     .reflexologiaranvvai

Aire

Habla de la percepción mental: de las ideas, ideales, obsesiones, visiones, imaginaciones, creaciones, deseos…

Fuego

Este elemento en equilibrio muestra los sentimientos en el sentido más puro: amor, tolerancia, compasión, perdón, compresión, nobleza, lealtad, compromiso…


Agua

Cuando está desequilibrado este elemento, es símbolo de emociones viscerales: rencor, ira, venganza, arrogancia, odio, intolerancia, inseguridad, miedos…

Tierra

Este elemento se relaciona con los logros materiales, con la dependencia o independencia personal y materia

Por otra parte, los lados derecho e izquierdo del cuerpo muestran también sus características en los pies y delatan otros aspectos relacionados con la personalidad. 

El pie derecho muestra el “yo racional” la relación con el padre, con la autoridad, la relación con el trabajo, con los temas materiales, económicos, estructurales, pragmáticos, con el aquí y el ahora. 

El pie izquierdo muestra el “yo emocional”, social, el que necesita del entorno para mostrarse, relacionarse, la relación con la madre, la capacidad de creación en grado supremo, la capacidad de nutrir tanto física como emocionalmente y también muestra el subconsciente, los aspectos sutiles y psicológicos.


                                                                                                lineaewe.

Saiku(2)

En los pies queda reflejada tu personalidad

En los Pies queda Reflejada tu Personalidad.

En ellos, se ven marcadas las tendencias, los pensamientos recurrentes; si estos son positivos, las marcas mostrarán que son para beneficio de los pies y por extensión de todo el organismo; si estos son negativos, las marcas mostrarán que son para perjuicio de los pies y por extensión de todo el organismo.

El estrés y las emociones bloqueadas también dejan su huella en los pies. Los desórdenes en la alimentación, en el ritmo del sueño y del descanso y la sobrecarga de toxicidad, se harán claramente visibles en estos pequeños órganos que ejercen de barómetro de equilibrio ó de desequilibrio.

Los desordenes en la alimentación, en el ritmo del sueño y del descanso y la sobrecarga de toxicidad, se harán claramente visibles en estos pequeños órganos que ejercen de barómetro de equilibrio ó de desequilibrio. 

Las personas muy mentales, lógicas y analíticas, tienen los dedos más largos y estirados y las más creativas tienen las puntas de estos, redondas como garbanzos, por la zona plantar. 

En la zona del arco plantar, cuando hay mucha preocupación mantenida, se forman líneas que parecen olas. 

Un pie muy cuadrado nos mostrará a una persona con los pies en el suelo, apegada a la tierra y a las cosas materiales, mientras que un arco excesivo dará señales de alguien poco apoyado en lo material y más etéreo. 



Los pies representan los cimientos de todo el organismo y la conexión directa con la tierra. Simbolizan la dirección que sigues en la vida, tu posición en el mundo. 
Todas las zonas energéticas del pie, pueden mostrar aspectos que hablen tanto en positivo, negativo o en neutro. 
Los pies se dividen en cuatro elementos de cualidad energética cuya combinación entre sí muestra las características de la personalidad del individuo.

                                                                                                     .reflexologiaranvvai

Aire

Habla de la percepción mental: de las ideas, ideales, obsesiones, visiones, imaginaciones, creaciones, deseos…

Fuego

Este elemento en equilibrio muestra los sentimientos en el sentido más puro: amor, tolerancia, compasión, perdón, compresión, nobleza, lealtad, compromiso…


Agua

Cuando está desequilibrado este elemento, es símbolo de emociones viscerales: rencor, ira, venganza, arrogancia, odio, intolerancia, inseguridad, miedos…

Tierra

Este elemento se relaciona con los logros materiales, con la dependencia o independencia personal y materia

Por otra parte, los lados derecho e izquierdo del cuerpo muestran también sus características en los pies y delatan otros aspectos relacionados con la personalidad. 

El pie derecho muestra el “yo racional” la relación con el padre, con la autoridad, la relación con el trabajo, con los temas materiales, económicos, estructurales, pragmáticos, con el aquí y el ahora. 

El pie izquierdo muestra el “yo emocional”, social, el que necesita del entorno para mostrarse, relacionarse, la relación con la madre, la capacidad de creación en grado supremo, la capacidad de nutrir tanto física como emocionalmente y también muestra el subconsciente, los aspectos sutiles y psicológicos.


                                                                                                lineaewe.

Saiku

Meditación, visualización y más técnicas de protección energética

Bone Deep Strength

Jin Shin Jyutsu... Como sanar con los dedos - Pilar Blanes

Curación con Símbolos y Agua - Conferencia de Layena Bassols Rheinfelder

Artículos

“El cáncer, la infertilidad y la diabetes son por la comida”

“Llevará muchos años descontaminar las tierras y las aguas subterráneas hasta poder producir alimentos sanos”.

 

Iván Gil

“El aumento de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y el cáncer está directamente relacionado con los alimentos que comemos. Las hormonas sintéticas presentes en los fertilizantes y pesticidas que entran en contacto con la comida son muy peligrosas para la salud y no suelen detectarse en los análisis toxicológicos, por lo que se invalida el principio de que la ‘dosis hace el veneno’”. Con esta advertencia a modo de carta de presentación, la galardonada documentalista y periodista Marie-Monique Robin nos introduce en el mundo de la agroindustria, su campo de investigación desde hace más de una década, y sobre el que versa su último ensayo: Las cosechas del futuro. Cómo la agroecología puede alimentar al mundo (Península).

Una obra fruto del análisis comparativo de diversos sistemas de producción alimentaria que, en sintonía con otras anteriores como Nuestro veneno cotidiano y El mundo según Monsanto, cuestiona el mito de que el menor precio de los alimentos o de que el fin del hambre en el mundo solo son posibles mediante la producción industrial de alimentos. La principal novedad que aporta la autora gala con este último libro es que existe una alternativa demostrable, “más sobresaliente de lo que creía antes de iniciar la investigación”, y que se llama agroecología.

La transición de la agroindustria a la agroecología todavía es posible, explica Robin, pero aun existiendo la voluntad política necesaria para propiciar los cambios legislativos que la permitan, “llevará muchos años descontaminar las tierras y las aguas subterráneas hasta poder producir alimentos sanos”. Es por ello que urge, en primer lugar, limitar el uso de pesticidas y transgénicos. “América Latina en general es mucho más permisivo que  la Unión Europea con el cultivo de Organismos transgénicos y la comercialización de otras sustancias tóxicas, como el bisfenol A que en otros lugares como Francia está prohibido”.

Una permisividad, alerta la autora gala, con unas consecuencias más que visibles: “Las parejas españolas son las que más problemas tienen de infertilidad en toda Europa, al afectar a una de cada cuatro”. Al mismo tiempo, los cánceres de cerebro y la leucemia están creciendo a un ritmo anual del uno al tres por ciento entre los niños, según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que ponen también de relieve el auge del origen fetal de las enfermedades en la edad adulta (presuntamente por el tipo de alimentación de la gestante). “La propia Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ya se está dando cuenta de estas consecuencias y reconociendo las deficiencias del principio toxicológico de que 'la dosis hace el veneno’ debido a las indetectables hormonas sintéticas, como demuestra la mayoría de literatura científica sobre esta cuestión”, apunta Robin.

El cenit del petróleo lo será también de la comida barata

Tradicionalmente se ha relacionado el bajo costo de los alimentos con los monocultivos, el uso de pesticidas y fertilizantes para reducir las plagas, así como otras técnicas modernas de producción a gran escala. Sin embargo, Robin afirma que “los precios de los alimentos que compramos en el supermercado son completamente falsos porque no incluyen los costos directos ni los indirectos”.

Los gastos derivados del tratamiento de las aguas contaminadas, del pago de las tasas por los gases de efecto invernadero, de las subvenciones (para el gasóleo, para exportar o directamente de la Política Agraria Común de la UE), así como de los sistemas públicos de salud, por el aumento de enfermos crónicos, son algunos de los costos asociados a la agroindustria que no se incluyen el precio de origen. “Si sumamos todos estos costos a los productos en origen, su precio subiría y serían más caros que los ecológicos”. Además, añade Robin, más de la mitad del precio está inflado por los intermediarios y el retatil.

"Existe una alternativa a la agroindustria, más sobresaliente de lo que creía antes de iniciar esta investigación, y que se llama agroecología".

Una realidad de la que no estamos muy lejos, según la autora gala, para quien antes o después tendrá que dispararse el precio de la comida, ya sea por el fin de las subvenciones, por la creciente especulación bursátil con las materias primas en los mercados de futuro, o por el no menos inminente encarecimiento de los combustibles fósiles como el petróleo y el gas, debido a su cenit.

Los productos químicos utilizados en la agroindustria se elaboran a partir de petróleo y gas, por lo que un aumento en el precio de estos recursos, junto a la escasez de agua, pondría a la agroindustria en la encrucijada. “Esta es la gran debilidad de las industrias alimentarias. Se sustentan sobre un modelo que depende de los combustibles fósiles, y está claro que el precio de éstos será cada vez mayor, por lo que el de los alimentos será parejo. No tiene sentido que la alimentación en el mundo dependa de la producción de petróleo en una región tan convulsa como es Oriente Medio”, lamenta Robin.

Alimentos saludables en un mundo sostenible

Las perniciosas consecuencias para la salud y el medio ambiente de la agricultura industrial, así como la crónica de una muerte anunciada que Robin comenzó a describir antes incluso de que se produjesen las primeras crisis alimentarias en Latinoamérica (relacionadas con los biocarburantes) han llevado a la francesa a recorrerse el mundo en busca de alternativas ecológicas. Después de estudiar diferentes técnicas agroecológicas pudo comprobar que su rendimiento puede ser mayor que con técnicas propias de la agroindustria.

“Muchas veces, cuando hablamos de agroecología pensamos que se trata de volver a las técnicas empleadas por nuestros abuelos. No es así, se trata de prácticas mucho más complejas que dependerán de la zona geográfica donde se desarrollen, del tipo de cultivo o del tipo de tierra”, explica la autora. Sin embargo, Robin sí pudo comprobar que todos ellos coincidían en un principio básico: la complementariedad. “Se trata de un principio común mediante el que se busca complementar la biodiversidad del medio, mediante rotación de cultivos o interfiriendo en los ciclos biológicos de los insectos, para prevenir plagas y aumentar la producción”.

La demanda de productos ecológicos por parte de los consumidores ha aumentado proporcionalmente al deterioro de la cadena alimentaria, “pero la oferta todavía no llega para abastecerlos a todos”, apunta Robin. Para hacerla extensiva a todo el mundo no llega con la concienciación del consumidor, que al fin y al cabo es el que más poder detenta con sus decisiones de compra, sino que se necesitan medidas políticas concretas.

Entre las propuestas más urgentes para facilitar el cambio, la periodista cita “la prohibición de la especulación con alimentos, el fomento de la soberanía alimentaria mediante una férrea protección de los mercados y agricultores locales, y el acortamiento de las cadenas de distribución buscando conexiones directas entre consumidores y productores”. Solo mediante la eliminación de intermediarios y vendedor final, explica la francesa, el precio de los alimentos orgánicos se reduciría hasta en un 90%.

Las bases para posibilitar un cambio de modelo están puestas “desde hace muchos años”, pero de no iniciarse una pronta transición, advierte Robin, “no podremos anticiparnos a las crisis alimentarias que resurgirán en cualquier momento”.

Fuente: El Confidencial

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Beneficios de la meditación

by Pedro Sanz | |

Los beneficios de la meditación se pueden ver desde muchos ángulos. Aquí voy a compartir con vosotros los dos polos opuestos: el científico y el espiritual. Usando dos fuentes que recomiendo al máximo, por un lado el libro FLUIR:Una psicología de la felicidad y por otro lado varios textos de Osho en Vivir peligrosamente.
En ambos encontramos varias formas de explicar lo mismo. Es realmente interesante ver cómo dos perspectivas tan distintas llegan a la misma conclusión.

Si no los has leido puedes usar los enlaces y descargarlo en tu Kindle o iPad.

A continuación hago un resumen de varias partes del libro “Fluir” .

Beneficios de la meditacion, enfoque científico

Hace veintitrés siglos, Aristóteles llegó a la conclusión de que lo que buscan los hombres y las mujeres, más que cualquier otra cosa, es la felicidad. Sobre este tema tan importante poco ha cambiado en los siglos transcurridos. Hoy no sabemos más acerca de la felicidad de lo que sabía Aristóteles. Casi podríamos decir que no hemos hecho ningún progreso. A pesar del inmenso conocimiento científico que podemos citar a voluntad, las personas a menudo acaban sintiendo que han malgastado su vida y sus años han transcurrido entre la ansiedad y el aburrimiento.

¿Cuándo se sienten felices las personas? La felicidad no es algo que sucede. No es el resultado de la buena suerte o del azar. No es algo que pueda comprarse con dinero o con el poder. No parece depender de los acontecimientos externos, sino más bien de cómo los interpretamos.

Las personas que saben controlar su experiencia interna son capaces de determinar la calidad de sus vidas. No se puede alcanzar la felicidad mediante la búsqueda consciente de ella.

Es al estar involucrados en cada detalle de nuestras vidas, sea bueno o malo, cuando encontramos la felicidad, no intentando buscarla directamente.

Todos hemos vivido ocasiones en las que en lugar de ser abofeteados por fuerzas anónimas , hemos sentido que teníamos el control de nuestras acciones, que éramos los dueños de nuestro propio destino. Ese es el estado de flujo, de experiencia óptima.

La felicidad llega desde el control de nuestra vida interna, cuando hay orden en la consciencia.

Cómo nos sentimos, la alegría de vivir, dependen directamente de cómo la mente filtra e interpreta las experiencias cotidianas. Si somos felices o no depende de la armonía interna.

El control de la conciencia determina la calidad de vida.

En Oriente, las técnicas para controlar la conciencia han proliferado y han alcanzado niveles de enorme perfección. Todas las técnicas orientales como la meditación budista, zen y otras, buscan lo mismo: liberar nuestra vida interna de la amenaza del caos y de los impulsos biológicos. El control de la conciencia requiere tiempo, es necesario hacerlo de forma continuada.

¿cómo puede este dominio ayudar a una persona a liberarse de sus ansiedades y de sus miedos y con ello liberarse de los controles de la sociedad, cuyas recompensas puede ahora tomar o dejar de lado?

El modo es a través del control de la conciencia.

Con la conciencia podemos evaluar de forma deliberada lo que los sentidos nos dicen y responder según esta evaluación. Una persona puede hacerse a sí misma feliz o miserable independientemente de lo que realmente esté sucediendo “fuera”, tan sólo cambiando los contenidos de su conciencia.

La señal de que una persona controla la conciencia es que tiene la habilidad de centrar su atención voluntariamente, que puede evitar las distracciones y concentrarse tanto tiempo como necesite.

Una vez explicado la versión científica, vamos a la espiritual en la que sorprenden encontrar los mismos beneficios de la meditación.

Aquí dejo estos diamantes de Osho acerca de la conciencia y la meditación. Son parte de sus discursos enfocados a los beneficios de la meditacion. Aquí la fuente es el libro “Vivir peligrosamente en tiempos extraordinarios” de Osho.

Beneficios de la meditacion, enfoque espiritual

Conciencia significa todo lo que ocurre en este momento siendo tú plenamente consciente.

Cuando estás presente, atento, la transformación comienza por tu propio ser, porque cuando estás presente y estás alerta, hay muchas cosas que no pueden ocurrir.

Has intentado cambiar muchas cosas dentro de ti. Lo has conseguido? Cuantas veces has dicho que no volverías a enfadarte? Te enfadas, y cuando la ira desaparece, te arrepientes. Lo has intentado muchas veces y fracasas porque no es cuestión de esforzarse.

El esfuerzo no sirve de nada. Es cuestión de estar atento, no de esforzarse.

Pon más conciencia en tu vida. Los actos que hasta ahora estabas haciendo como un automatismo, elimínelos. Pon atención incluso en el caminar, hazlo despacio, sé consciente de cada paso que das. Intenta hacerlo con pequeños actos.

La mente es como un robot. Aprendes algo, y cuando lo estás aprendiendo al principio eres consciente. Cuando aprendes a conducir estás realmente atento, ya que está en peligro tu vida, tienes que vigilar el acelerador, volante, embrague y el exterior. Pero cuando aprendes a conducir la parte robótica de tu mente entra en acción y ya no necesitas estar tan atento.

Es lo que llamamos “aprender” Aprender es transferir una acción nueva desde la conciencia hasta la “mente robot”. A partir de ese momento la mente se ocupa automáticamente mediante el inconsciente. Y la conciencia queda libre para aprender algo más.

Debes conservar la capacidad de ser conciente, no dejarte poseer por completo por el inconsciente. Debes dejar una puerta abierta para que salga el robot de tu mente.

La apertura de esa puerta se llama meditación.

La mente es tan hábil que también te pedirá tomar control sobre la meditación y te dirá: “déjamelo a mi, yo puedo hacerlo no te preocupes”.

La mente es simplmente un milagro. Pero cuando algo es tan potente, también puede ser peligroso. Cuando te olvidas de ser consciente por completo, aparece el ego.

El ego se extiende por todo tu interior como si fuera un cáncer.

Solo hay un remedio: la meditación.

La meditación aportará felicidad a tu vida. Cuando reclames terreno al robot te sorprenderás de que estás convirtiéndote en una persona distinta.

Tu ser habrá rejuvenecido, volverás a nacer.

Lo sorprendente es que tus ojos verán más, tus oidos oirán más, tus manos sentirán más, tu cuerpo siente más, tu corazón ama más, … todo se potencia. Y no sólo en el aspecto cuantitativo sino también en el cualitativo. No solo verás árboles, sino que apreciarás detalles en los diferentes verdes, notarás la individualidad de cada árbol.

Cuantos más territorios reclamas, más psicodélica y colorida se vuelve tu vida. Te conviertes en arco iris, eres todo el espectro de colores, eres todas las notas musicales. Tu vida se enriquece en todas las dimensiones. Empiezas a expandirte.

Cuando le reclamas tu parte consciente al robot de tu mente, empiezas a sentirte vivo. Te pones en marcha por primera vez.

Este es el milagro de la meditación. No puedes perdértelo.

La mente está siempre en el pasado o en el futuro. Le resulta absolutamente imposible estar en el presente.

Puedes pensar en el pasado porque forma parte de tu memoria. Puedes pensar en el futuro porque aunque no ha llegado, puedes imaginártelo. La mente tiene un espacio enorme para moverse hacia el pasado. Igualmente en el futuro tiene un espacio ilimitado para moverse.

En el presente no hay espacio para que la mente se mueva. El presente es simplemente la línea divisoria. No ha espacio.

En el presente no puedes pensar, porque los pensamientos necesitan espacio, son como cosas sutiles, casi como materiales. No son cosas espirituales porque la dimensión de lo espiritual comienza donde no hay pensamientos. No puedes pensar en el presente, porque en el momento que empiezas a pensarlo ya estás en el pasado.

Si ves una bonita flor en el jardín y piensas “qué bonita rosa”, en ese momento ya no estás con la rosa, es ya un recuerdo. Cuando estás plenamente presente, tu eres la flor y la flor se convierte en ti. De repente se diluyen las fronteras. Sin darte cuenta te metes dentro de la flor y la flor se mete en ti. Dejáis de ser dos, solo hay uno.

Cuando estás en el presente sin pensar, te vuelves por primera vez espiritual. Una nueva dimensión se revela a tus ojos: la dimensión de la conciencia.

La verdadera magia consiste en ser consciente.

Espero os haya interesado contrastar estos beneficios de la meditacion explicados desde dos perspectivas.